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Sweet and Salty

"Hand made recipes with love from my kitchen to yours."

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My fitness journey UPDATE

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Vou na quarta semana do meu #Outubrolimpo, e queria fazer-vos um update dos últimos dias porque esta semana não está fácil.

Até aqui estava tudo a correr bem, andava na linha, comia bem, treinava de segunda à sexta, mas esta semana o cenário não está tão favorável...

Estou naquela altura complicada do mês, e resultado, não treinei segunda nem terça-feira, e para piorar a situação ando com a verdadeira vontade de comer, mais ainda do que o habitual!!

Segunda-feira foi realmente caótico, tinha de tal forma fome que a minha barriga até fazia barulho, a sério, sabem o que é comer e continuar com fome?

Pronto, essa era eu!

O desespero já era tanto que esqueci me de todo o saudável e depois do jantar afoguei-me num pacote de pipocas e nem olhei para trás.

Por norma tento ser rigorosa comigo, e quando estabeleço metas gosto de as cumprir, mas também sei ver que nem todos os dias são bons, e às vezes é normal querer comer porcarias e ficar em casa em vez de ir treinar. Todas passamos por isso, não somos máquinas, o que nos distingue é a capacidade de superar desses dias menos bons e voltar à carga sem fazer disso um hábito.

E agora que os sintomas estão a atenuar, é então altura de voltar ao ritmo e ser mais forte que esta preguiça que se tentou apoderar de mim.

Vou ver se ainda hoje volto aos treinos, vou esconder a doçaria toda que anda lá por casa e sem desculpas vou terminar o meu Outubro limpo.

Se também estão nesta fase mais complicada, acreditem que estamos juntas, mas vamos lá reverter a situação e terminar este mês da melhor forma!

Entretanto vou aproveitar e para incentivar os meus treinos, amanhã vou partilhar com vocês a receita de umas bolinhas energéticas pretreino que fiz e que fazem treinar com uma dose extra de vontade.

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 Também temos dias menos bons, mas não faz mal!

❤︎   

 

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