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Sweet and Salty

"Hand made recipes with love from my kitchen to yours."

Sweet and Salty

"Hand made recipes with love from my kitchen to yours."

Berry bowl

O pequeno-almoço é de longe a minha refeição preferida e portanto é raro o caso em que saio de casa sem comer nada.

Gosto de o preparar cautelosamente, de compor mesas bonitas e de as encher de coisas saborosas que eu sei que me vão preparar (a mim e aos meus) para um bom dia.

No entanto durante a semana o tempo não estica, por isso opto por soluções mais simples, acima de tudo mais rápidas, que me permitam na correria do dia-a-dia manter uma refeição equilibrada e claro, saudável. 

Para isso só precisam de uma tigela, os ingredientes e 5 minutos.

Então ainda vão sair de casa sem comer?

IMG_2750.JPG

 

Ingredientes:

  • iogurte natural
  • morangos
  • amoras
  • mirtilos
  • framboesas
  • granola caseira

 

Modo de preparação:

    Pegue numa tigela, coloque o iogurte, as frutas laminadas, a granola, e está prontinho!

 

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The breakfast is by far my favorite meal and is rare the day i left home without eating anything.

I like to prepare it carefully, to compose beautiful tables and fill them with tasty things that I know will prepare (me and my family) for a good day.

However during the week time does not stretch, so I go for simpler solutions, above all faster, allowing me in the rush of day-to-day maintain a balanced and clear, healthy meal.

For this you only need a bowl, the ingredients, and 5 minutes.

Will you still leave the house without eating?

 

 Ingredients:

  • natural yogurt
  • strawberries
  • blackberries
  • blueberries
  • raspberries
  • Homemade granola

 

Preparation:

    Take a bowl, put the yogurt, the Laminated fruit, the granola, and is all ready!

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