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Sweet and Salty

"Hand made recipes with love from my kitchen to yours."

Sweet and Salty

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Flavored water

15555.jpgEsta semana tem sido uma autêntica montanha russa de correrias para aqui e para ali a resolver problemas, tratar de papéis, enviar e-mails, atender telefonemas, um non-stop de tal forma que ontem nem sequer tive hipótese de fazer nenhum post no blog

Finalmente amanhã é sexta-feira e depois vem aí o fim de semana de sostrice completa, com muita calma, pequenos-almoços demorados, roupas práticas no corpo, e que passe bem devagarinho para poder aproveitar cada segundo porque para a semana começa a faculdade. 

Entre tudo isto ontem antes de me ir deitar ainda consegui preparar duas receitas que vou partilhar hoje com vocês.
A primeira é uma das que tenho utilizado no dia-a-dia para me "forçar" a beber mais água e manter-me hidratada.
Por norma antes de me ir deitar faço uma jarra, deixo durante a noite a ganhar sabor e depois anda comigo durante o dia e vou bebendo.
As águas aromatizadas são uma ideia super simples, mas bastante eficaz para aqueles que como eu, não tem grande vontade de beber água durante o dia e que querem evitar os refrigerantes.

Se quiserem, podem ver aqui o vídeo da receita.

 

Ingredientes: (água de lima e morango)

  • água q.b
  • 1 lima
  • 6 morangos

Ingredientes: (água citrinos)

  • água q.b
  • 1/2 laranja
  • 1/2 limão

Modo de preparação:

Aqui é super fácil, só tem de encher uma garrafa ou jarra com água e colocar a fruta, eu especifiquei as minhas quantidades, mas depois podem colocar consoante o vosso gosto.

Depois de preparada é só levar ao frigorífico para refrescar e ganhar sabor e se não se esqueça, hidrate-se!

 

 

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